Koji proizvodi povećavaju potenciju muškarca?

čovjek jede brokulu za poboljšanje potencije

Sadržaj raznih namirnica u prehrani, koja sadrži potrebne vitaminske komplekse i minerale za povećanje potencije kod muškaraca. Neki od glavnih su A i E, kao i vitamini skupine B. Morate jesti puno hrane koja ispravno utječe na seksualnu aktivnost i želju. Među širokim izborom proizvoda, veliki učinak imaju riblji proizvodi i škampi, lignje itd.

Ocjena proizvoda korisnih za potenciju

Među širokim izborom takvih proizvoda, morski plodovi, riba, povrće (osobito repa) smatraju se najučinkovitijim. Također je dokazano da sirilo (devin želudac) ima pozitivan učinak na potenciju. Zanimljivo je da nije važna samo pravilna hrana, već i način na koji se konzumira, pa će stoga dolje predstavljene informacije mnogima biti korisne.

meso za povećanje potencije

Prvo mjesto. Sychuzhina

Za početak, želudac deve s pravom se smatra najboljim proizvodom za vraćanje muške snage. Njegova učinkovitost je praktički ista kao i kod poznatih lijekova, samo što je potpuno bezopasna za tijelo. A jedina mana sirila je što je izuzetno teško nabaviti ovaj proizvod.

Kakav je on? Zapravo, ovo je običan želudac deve, samo sušen na poseban način. Lijek se uzima (3 g je dovoljno - otprilike je kao grašak) 30 minuta prije spolnog odnosa ili neposredno prije njega, a učinak se javlja gotovo odmah.

devin želudac za povećanje potencije
Napomenu! Također, iz želuca deve priprema se posebna tinktura - 100 g proizvoda ulije se u 0, 5 litara votke, inzistira 14 dana na neosvijetljenom hladnom mjestu.

Drugo mjesto. Kamenice

Kamenice pripadaju klasi školjkaša. Žive u kolonijama, u slanoj vodi, uz kamenite obale. Više vole tople vode, ali neke vrste naseljavaju Sahalin i druge sjeverne geografske širine. Oklop kamenice ima dva ventila, od kojih je jedan veći i konveksan. Meso školjki je guste strukture i karakterističnog ribljeg okusa. Kamenice se prodaju svježe, smrznute ili konzervirane. Kuhani proizvod se ne može čuvati pa se kamenice pripremaju neposredno prije posluživanja. Najveća koncentracija aktivnih tvari u svježim morskim plodovima, stoga je njihova cijena prilično visoka.

kamenice za povećanje potencije

Kamenice za muškarce korisne su po tome što sadrže visoku koncentraciju minerala i aminokiselina u maloj količini proizvoda. Jedna od tih tvari je cink. Neophodan je za reproduktivnu funkciju i proizvodnju testosterona.Budući da je u mesu kamenica visok sadržaj cinka, njegov unos:

  • osigurava proizvodnju dovoljne količine testosterona;
  • potiče stvaranje sjemene tekućine;
  • povećava broj održivih spermija.

Vitamini i aminokiseline sudjeluju u regulaciji sinteze spolnih hormona, potiču metaboličke procese i sudjeluju u prehrani stanica. To vam omogućuje da produžite trajanje spolnog odnosa i skratite vrijeme oporavka nakon ejakulacije.

Treće mjesto. Iverak

Vrlo je ukusna i zdrava, pozitivno utječe na rad penisa. Ova riba sadrži puno uravnoteženih proteina, koje tijelo dobro apsorbira zbog male količine vezivnog tkiva. Kako bi riba u potpunosti zadržala sva svoja svojstva, morate je kuhati na pari (kao opciju, možete kuhati, dinstati). Nakon dovođenja u pripravnost, morate prekinuti toplinsku obradu.

iverak za povećanje potencije
Korištenje iverka se ne preporučuje samo osobama koje imaju individualnu netoleranciju na proizvod.

Četvrto mjesto. Skuša

Skuša je prilično popularna vrsta ribe i vrlo je tražena. Može se soliti, dimiti, kuhati na vatri ili jednostavno peći u pećnici. Nevjerojatno je ukusan i zdrav. Riba ima korisne vitamine koji zasićuju ljudsko tijelo.

Zbog visoke nutritivne vrijednosti ova je riba korisna za dijetu, aktivan sport i sprječavanje prekomjerne težine. Pravilna asimilacija masti, kao i njihovo izlučivanje iz tijela, osigurava vitamin B12, koji je u skuši prisutan u velikim količinama. To čini ribu korisnom u planiranju dijeta i pravilnim režimima prehrane te sprječava nakupljanje viška masnoće u tijelu, skupljanja bilo na stražnjici ili trbuhu.

skuša za povećanje potencije

Peto mjesto. Repa

Sadrži mnogo korisnih tvari koje jačaju tijelo općenito, a posebno potenciju, povećavajući proizvodnju testosterona. Sjemenke repe poboljšavaju erekciju, a isti učinak ima i kuhano povrće dodano mesnim jelima.

Postoji i posebna ljekovita mješavina koju je lako napraviti sami: veliku repu skuhajte u 0, 5 litara kravljeg mlijeka, pa naribajte i pomiješajte s njom. Da biste pojačali ljekoviti učinak, možete dodati i 100 g meda. Ovaj alat treba uzimati 50 g 4 puta dnevno.

repa za povećanje potencije
Lijek je kontraindiciran za osobe koje pate od kolecistitisa, raznih upalnih procesa u crijevima, hepatitisa i patologija središnjeg živčanog sustava!

Koje druge namirnice mogu biti od pomoći?

Postoje mnogi drugi proizvodi koji povećavaju potenciju. Ako u prehranu uključite nešto od onoga što je prikazano u nastavku, možete se riješiti problema s erekcijom bez upotrebe ljekarničkih proizvoda.

Meso

Meso u svom prirodnom obliku (kuhano, prženo ili pečeno), a ne u pljeskavicama i kobasicama, izvor je važnih vitamina i minerala. Dajući čovjeku sitost i energiju, mesni proizvodi brinu se za njegovo zdravlje. Meso je najbolje jesti kuhano, pečeno ili na pari. Tijekom prženja i dalje se oslobađaju karcinogeni, a u prženom mesu ima više kolesterola.

Najbolje od svega, na mušku potenciju utječu:

  • govedina
  • kokoš
  • zec
jela od mesa za povećanje potencije

Naravno, nemasno, nemasno meso učinkovitije djeluje na organizam, jer prekomjerna konzumacija masnog mesa dovodi do problema kardiovaskularnog sustava. količina mesa koju čovjek dnevno konzumira treba ovisiti o njegovom načinu života. Dakle, mirna zabava zahtijeva upotrebu ne više od 50 grama mesa dnevno, a teška tjelesna aktivnost 200-300 grama. Što više čovjek gubi snagu, to mu više treba proteina. Svaki muškarac treba imati na umu da pretjerana konzumacija hrane, posebice mesa, neizbježno dovodi do pretilosti i gubitka seksualnog nagona. Liječnici kažu da je normalno da muškarac jede meso barem tri puta tjedno.

pileće kapice za povećanje potencije

Bobice, voće

To uključuje banane, grožđe, maline, mango i drugu sličnu hranu. Pomažu povećati libido kako svježe tako i osušene, a također daju tijelu potrebnu energiju. Poboljšava se funkcionalnost endokrinog sustava, uključujući proizvodnju spolnih hormona.

maline za povećanje potencije

Orašasti plodovi

Sadrže puno magnezija, cinka, vitamina B i E – odnosno tvari koje blagotvorno utječu na erekciju. Da biste povećali potonje, možete koristiti razne orašaste plodove - orahe, kikiriki, bademe itd.

Za najveću korist, hranu treba jesti sirovu. Još bolje će biti ako spojite nekoliko vrsta orašastih plodova odjednom i spojite ih s medom. Također imajte na umu da se pinjoli i muškatni oraščići smatraju najučinkovitijima.

orašasti plodovi za povećanje potencije

Perga

To je pelud (već se sastoji od muških zametnih stanica), posebno obrađen od strane pčela. U pčelinjem kruhu ima puno proteina bez kojih je normalan spolni život nemoguć. Za dobru potenciju potrebne su vam rezerve energije, koje se također mogu dobiti iz pčelinjeg kruha. Također povećava proizvodnju testosterona, poboljšava dotok krvi u penis. Jednom riječju, proizvod djeluje na složen način.

Da biste povećali potenciju, svaki dan trebate konzumirati najmanje 10 g pčelinjeg kruha. Ako imate impotenciju, tada se količina proizvoda može povećati tako da se prvo posavjetujete s liječnikom.

pčelinji kruh za povećanje potencije
Pčelinji kruh mora biti visoke kvalitete, idealno izravno s pčelinjaka. Proizvod ne izaziva alergije, ali osobe s metaboličkim poremećajima, rakom i netolerancijom morat će ga odbiti.

Povrće

Koriste se kao glavno jelo ili prilog gore opisanim proizvodima.Za potenciju su prikladniji:

  • luk (sve vrste);
  • češnjak;
  • kupus;
  • papar;
  • mrkva;
  • šparoga;
  • rotkvica;
  • celer.

Ovo povrće sadrži mnoge korisne tvari koje pojačavaju libido i potenciju. Mogu se jesti i kuhane i sirove.

mahune za povećanje potencije
Najbolje povrće je celer, koji se smatra prirodnim analogom poznatih lijekova.

Kokošja jaja

Sastav je nešto lošiji, a konzumacija sirovog prepuna je nekih infekcija. Ali ako ih primijenite, poštujući sve higijenske standarde, to će imati pozitivan učinak na rad reproduktivnog sustava.

kokošja jaja za povećanje potencije

Čokolada

Njegov učinak na potenciju je doista primjetan. Ali ići u ekstreme i jesti u velikim količinama također je nemoguće. Doista, u ovom slučaju, čak i ako je problem impotencije riješen, neće biti manje poteškoća - izgubiti višak kilograma dobiven prekomjernom konzumacijom čokolade. Stoga ovaj afrodizijak trebate jesti malo po malo, ali redovito.

čokolada za povećanje potencije

Prepelica jaja

Prema rezultatima istraživanja, prepeličja jaja su puno učinkovitija za potenciju od reklamiranih stimulansa i stimulansa. Redovita konzumacija prepeličjih jaja dovodi do povećanja intenziteta cirkulacije krvi u genitalijama. Mnogi muškarci, znajući za bogat sadržaj kolesterola u jajima, boje se jesti takav proizvod svaki dan, što je potpuno pogrešno. Prvo, prepeličja jaja pomažu eliminirati višak kolesterola. I drugo, muškarcima je potreban kolesterol za punu proizvodnju hormona testosterona, čiji nedostatak dovodi do smanjenja seksualne želje i slabljenja erekcije.

prepelica jaja za povećanje potencije

Kako će piće pomoći?

Za poboljšanje potencije postoji i veliki broj ukusnih i zdravih napitaka. Možete ih kuhati apsolutno sami. Mlijeko od orašastih plodova izvrsna je opcija, koju možete napraviti kod kuće koristeći sve orašaste plodove koje imate. Da biste to učinili, prelijte ih kipućom vodom preko noći. Ujutro ocijedite vodu, zgnječite ili sameljite blenderom. Nakon toga dobivenu smjesu procijedite i uzimajte mlijeko svaki dan, uglavnom ujutro. Odvar od aronije, koji je bio popularan prije nekoliko stoljeća, može postati izvrstan napitak. Odlično rješenje može biti i sok od mrkve, rajčice ili nara.

sok od nara za povećanje potencije

Što je s hranom koja može štetiti potenciji?

Određena hrana može dovesti do muške slabosti, smanjene seksualne aktivnosti. Očito, poželjno je te proizvode isključiti iz prehrane ili barem minimalizirati njihovu količinu. Nemoguće je nabrojati sve što ima štetan učinak na potenciju, stoga ćemo se zadržati samo na glavnim točkama.

brza hrana slabi potenciju

Stol. Što može štetiti potenciji.

Ime, fotografija Kratki opis
dimljeno meso slabi potenciju Zbog prisutnosti posebnog tekućeg dima, mogu izazvati toksična oštećenja testisa - glavnog "proizvođača" testosterona.
zelje za povećanje potencije Ako ga malo koristite, možete poboljšati zdravlje muškaraca, no učinak prekomjerne upotrebe bit će dijametralno suprotan.
alkohol šteti potenciji Oštećuju testise, smanjuju proizvodnju testosterona. Posebno je opasno pivo, jer su, osim samog alkohola, prisutni i fitoestrogeni.
umjerena konzumacija kave za dobru potenciju Kofein eliminira slobodni testosteron pa se preporuča piti ne više od jedne šalice kave dnevno. Isto vrijedi i za energetska pića - oni samo stvaraju iluziju podizanja, u stvarnosti oštećuju krvne žile i opterećuju srce.
gazirana pića umanjuju potenciju Bogate su šećerom i takozvanim pojačivačima žeđi, što može dovesti do dehidracije.
brza hrana šteti potenciji To su pizza, čips, druga brza hrana, kobasice, majoneza i sve što se prži na ulju.
suncokretovo ulje šteti potenciji Sva ova ulja smanjuju proizvodnju testosterona. Dnevna stopa ne smije biti veća od 6 žlica. l.
soja dovodi do pogoršanja potencije Sadrži i puno fitoestrogena čiji je učinak suprotan testosteronu. Nemojte koristiti soju kao zamjenu za meso, inače možete izazvati seksualnu inhibiciju.
bijeli kruh šteti potenciji Također može biti štetno za seksualno zdravlje.
mlijeko u velikim količinama šteti potenciji Takvo mlijeko sadrži estrogen – štetno je za muško spolno zdravlje u prevelikim količinama. Maksimalna dnevna količina je 1 litra.

Kao rezultat toga, napominjemo da, osim svega navedenog, višak soli, šećera i drugih tvari koje su čovjeku potrebne na dnevnoj bazi može negativno utjecati na mušku konzistenciju.