Korisni proizvodi za povećanje potencije kod muškaraca

Potencija je spolna sposobnost muškarca koja se sastoji u njegovoj sposobnosti da obavlja spolne odnose, da bude uzbuđen i da zatrudni. Potentnost izravno ovisi o ogromnom popisu čimbenika, najvažniji su prehrana, način života i zdravlje. Liječnici imenuju i najvažnije proizvode za potenciju.

Popis ovih proizvoda mora biti uključen u svakodnevnu prehranu svakog muškarca. To ne samo da će spriječiti erektilnu disfunkciju i impotenciju, već će i povećati potenciju i libido. Ostaje samo napraviti top-listu korisnih i zabranjenih proizvoda za muški genitourinarni sustav.

plodovi mora za potenciju

Kako potencija ovisi o konzumaciji određene hrane?

Još u vrijeme božice Afrodite identificirani su proizvodi koji povećavaju potenciju i libido čovjeka, bez obzira na njegovu dob. Danas su liječnici dali puno argumenata o tome kako upravo takva hrana utječe na spolni potencijal muškarca, a također i što može smanjiti aktivnost u krevetu.

Naime:

  • vitamini A i E neophodni su za potpunu reprodukciju i povećanje muške plodnosti;
  • Vitamini B pomažu živčanim završecima u prijenosu impulsa koji izazivaju uzbuđenje i povezane procese;
  • kalcij, magnezij, cink i selen, sumpor doprinose jakoj erekciji i dovoljnoj razini potencije;
  • ugljikohidrati i masti povećavaju izdržljivost čovjeka;
  • aminokiseline uklanjaju radikale i toksine iz tijela, sprječavajući brojne bolesti;
  • proteini su gradivni materijal za sintezu testosterona i sjemene tekućine.

Svaki bi se muškarac trebao sjetiti da prejedanje i zlouporaba hrane mogu dovesti do smanjenja potencije, a glad - do potpunog gašenja.

Proizvodi koji povećavaju seksualnu učinkovitost muškaraca

Muška dnevna prehrana treba biti uravnotežena i raznolika. Hrana za potenciju se kuha na pari, u pećnici, pečena i kuhana, ne može se govoriti o prženju.

A najvrjednija je hrana koja nije prošla toplinsku obradu. Snagu možete održati sljedećim proizvodima:

  • Matice svih vrsta. Osim vitamina E i B, sadrže tvari poput magnezija i cinka.
  • Riba. Izvor fosfora, kalcija, cinka i niza vitamina, riba bi trebala biti na jelovniku najmanje dva puta tjedno.
  • Nemasno meso. Za mušku spolnu aktivnost prednost treba dati crvenom mesu, bogatom sastavu i korisnim svojstvima.
  • Neki slatkiši. Najkorisniji za područje genitalija su med, tamna čokolada.
  • Pileća jaja. Sastav proizvoda poboljšava cirkulaciju krvi, povećava imunološku snagu, pomaže tkivima penisa da se bolje napune krvlju tijekom erekcije, čime se uklanjaju problemi s potencijom.
  • Plodovi mora. Izvor cinka i proteina, zahvaljujući kojima se testosteron proizvodi u dovoljnim količinama.
  • Citrusi. Ovo voće je nezamjenjiv izvor luteina, zbog čega se povećava koncentracija testosterona u krvi.
  • Biljna ulja. Izvor vitamina E i drugih tvari koje poboljšavaju kvalitetu sjemena, uspostavljaju hormonsku razinu.
  • Granat. Zahvaljujući ovom voću jačaju se stijenke krvnih žila i funkcije srca, krvne žile se šire, a krv tijekom erekcije lakše dotječe do genitalija.
  • Zelje. Peršin i špinat smatraju se starom muškom hranom za povećanje snage i potencijala.

Također korisni proizvodi uključuju sokove od celera, šipka, bundeve i raznih bobica, piće koumiss, biljne čajeve i mliječne proizvode.

Što kategorički treba napustiti?

Znajući koja je hrana potrebna za povećanje potencije, čovjeku neće biti teško sastaviti prehranu. Može se razrijediti žitaricama, nemasnim mesom, jajima i iznutricama. No, proizvodi korisni za potenciju nisu jedino što morate zasigurno znati. Postoji hrana koja, naprotiv, može izazvati spolnu nemoć.

štetni proizvodi za potenciju

Naime:

  • alkoholna pića koja smanjuju funkciju testisa, što inhibira potenciju i reproduktivne funkcije;
  • masno meso i riba, koji povećavaju razinu kolesterola u krvi, a to dovodi do erektilne disfunkcije;
  • pretjerano slana hrana, koja remeti mnoge procese u tijelu, šteti kralježnici i dovodi do edema;
  • gazirana pića, peciva, slatkiši koji dovode do pretilosti;
  • dimljena, konzervirana hrana koja zagađuje tijelo radikalima i toksinima.

Također, nemojte pribjegavati pomoći energetskih napitaka, koji daju kratkoročni učinak i udarac na kardiovaskularni sustav. Glavni neprijatelj potencije je prekomjerna težina, pa bi hrana trebala biti više biljnog podrijetla i pravilno pripremljena.

Najbolji proizvodi za povećanje potencije

Na temelju navedenih vitamina, minerala i elemenata u tragovima možete sastaviti popis najvrjednijih proizvoda za održavanje potencije i erekciju. Liječnici imenuju više od 30 proizvoda, među kojima se može izdvojiti 5 najboljih proizvoda brzog i snažnog učinka na spolnu sferu.

Naziv proizvoda za povećanje potencije Opis korisnih svojstava proizvoda
Abomasum ili devin želudac Ako pojedete 3 g suhog proizvoda, za nekoliko minuta muškarac će osjetiti nalet snage i uzbuđenje. Uz pomoć tinkture na takvom proizvodu, impotencija se općenito može izliječiti.
Kamenice Prirodni snažni afrodizijak koji stimulira penis. Izvor cinka, proteina, aminokiselina i hormona dopamina (stimulans zadovoljstva).
Flounder Neizostavan proizvod za povećanje snage i erekcije muškaraca. Riba je bogata vitaminima i mineralima, asimiliranim proteinima, elementima u tragovima korisnim za potenciju.
Skuša Ova riba sadrži omega masne kiseline važne za proizvodnju testosterona. Također, sastav ribe (jod i fosfor) je koristan za reproduktivno zdravlje muškaraca, jer proizvod povećava održivost spermija.
Repa Proizvod treba koristiti kuhan kao prilog ribi i plodovima mora. Sastav je bogat vitaminima i tvarima koje povećavaju imunitet i rad gotovo svih sustava i organa.

Izlaz

Najbolji proizvodi koji povećavaju potenciju su repa, riblja iverica i skuša, kamenice i svinjsko meso. Na ovaj popis možete dodati i orahe i med, nemasno meso, biljna ulja, fermentirane mliječne proizvode, povrće i voće, bobičasto voće i prirodne sokove. Ako je prehrana raznolika i raznolika, čovjek se nikada neće suočiti s impotencijom u pozadini nedostatka vitamina i korisnih resursa tijela.