Vitamini za mušku snagu i potenciju

koji su vitamini potrebni za mušku potenciju

Zdravlje svake osobe, uključujući potenciju, izravno ovisi o tome koju hranu osoba konzumira i koje hranjive tvari zajedno s njom ulaze u tijelo. Često se problemi sa spolnim performansama javljaju s pojavom nedostatka vitamina ili s vremenom, odnosno ovisno o dobi koju je muškarac dosegao. Takvi problemi utječu ne samo na fizičko, već i na psihološko zdravlje osobe.

Što utječe na mušku snagu

Slabljenje čovjekova zdravlja može ovisiti o psihologiji (depresija, stres itd. ) i fiziologiji. Razmotrimo glavne uzroke muške nelagode:

  • Dob. Muški hormon počinje se proizvoditi manje intenzivno u prosjeku nakon 50 godina.
  • Loše navike. Alkohol, pušenje i droge utječu na potenciju.
  • Bolesti srca.
  • Povećani tlak.
  • Dijabetes melitus.
  • Neki lijekovi.
  • Bolesti povezane s živcima.
  • Stres, umor.
  • Nedostatak tjelesne aktivnosti. Ako se osoba malo kreće, cirkulacija krvi u predjelu zdjelice se smanjuje, što dovodi do pogoršanja snage muškarca.
  • Nedostatak sna. Proizvodnja testosterona ovisi o obnavljanju tjelesne snage koja se događa upravo tijekom spavanja.
  • Bolesti povezane s genitourinarnim sustavom.
  • Hrana. Razne bolesti mogu biti uzrokovane nedostatkom ugljikohidrata, masti ili proteina.

Cink

Ovaj mikroelement neophodan je svim predstavnicima jake polovice čovječanstva. Poboljšava potenciju i dobra je prevencija prostatitisa. Cink povoljno utječe na brzinu sperme, što je važno za one koji planiraju dijete. Dostupno u takvoj hrani: riba, pšenične mekinje, plodovi mora, orašasti plodovi, češnjak, žumanjak.

Selen

Ovaj element u tragovima, kao i prethodni, pozitivno utječe na funkcioniranje muške snage, povećava potenciju i aktivno je uključen u proizvodnju testosterona. Također, selen može poboljšati kvalitetu sperme, što znači da se koristi u liječenju i prevenciji neplodnosti. Pronađeno u: Rajčica, kukuruz, jaja, raženi kruh i plodovi mora.

Vitamin C

Blagotvoran učinak ovog vitamina na mušku snagu leži u činjenici da povećava cirkulaciju krvi. To je ono što utječe na jačanje funkcija spolnih organa muškaraca. Također, vitamin C aktivno sudjeluje u proizvodnji testosterona i pomaže u prevenciji bolesti poput prostatitisa. Nalazi se u takvoj hrani: agrumi, zeleni luk, peršin, mrkva i kupus.

Vitamin E

Utječe na cirkulaciju krvi u tijelu, stoga je neophodno za potenciju. Nalazi se u namirnicama kao što su biljno ulje, žumanjak, celer i zeleni luk.

Skupina B

Sposobni su povećati proizvodnju muškog spolnog hormona, a također imaju pozitivan učinak na potenciju. Sadrži: Mliječni proizvodi, orašasti plodovi, mrkva i riba.

Vitamin D

Djeluje na testosteron i blagotvorno djeluje na spolni nagon. Možete ga pronaći u mliječnim proizvodima i ribljem ulju.

Sintetski pripravci

Na policama ljekarni možete pronaći ogroman broj lijekova namijenjenih jačanju muške snage. Pros takvih lijekova:

  • Utječu na seksualnu želju i trajanje odnosa.
  • Lijekovi su dostupni za upotrebu u vrijeme prikladno za muškarca.
  • Takvi se lijekovi mogu koristiti dugo vremena, jer se ovisnost o njima ne pojavljuje.
  • Učinak tehnike traje dovoljno dugo.

Prije odabira lijeka koji treba kupiti, obratite se stručnjaku, jer svako ime ima svoje indikacije, doze i kontraindikacije. Potonje uključuju bolesti srca i dijabetes. Također, nužna je konzultacija liječnika ako uzimate bilo koje druge lijekove.

Svi lijekovi za povećanje muške snage imaju približno isti algoritam djelovanja, ali se razlikuju po svom sastavu i vremenu tijekom kojeg utječu na tijelo.

Prirodni lijekovi

Konvencionalno su podijeljeni u 2 skupine: prihvaćeni na tečaju i primijenjeni u određenom trenutku. Pozitivno djeluju na cijelo tijelo, uslijed čega se potencija također poboljšava. Najčešći sastojci takvih lijekova su:

vitamini u proizvodima za mušku potenciju
  • Korijen ginsenga.Pozitivno djeluje na cijelo tijelo i sposobno ga je pomladiti.
  • Morski konj.Sposoban povećati spolni nagon i izdržljivost. Posebno je čest u receptima iz zemalja Istoka.
  • Novčić za čaj.Naziva se i "crveni korijen". Djeluje na povećanje muške snage i pomaže u liječenju bolesti reproduktivnog sustava.
  • Rogovi jelena.Ima sposobnost poboljšanja seksualnih performansi, a ima i pomlađujući učinak.
  • Ekstrakt patuljaste palme.Blagotvorno djeluje na čitav hormonalni sustav tijela.
  • Đumbir.Sposoban potaknuti proizvodnju testosterona.

Da bi odabrao pravi lijek, muškarac treba kontaktirati stručnjaka koji će analizirati određeni slučaj i dati preporuke.